女性月经推迟是一种常见的现象,有的女性们对月经不调不是很了解,月经的推迟可能是因为各种妇科疾病而导致的,也有可能是因为生活中的因素引起的.在平时的时候一定要注意,一旦出现这种状况就要去医院及时治疗,那么下面由南阳丽人妇科医院医生来详细的介绍一下.
(一)保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.
(二)注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期相对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.
(三)内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.
(四)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果.
温馨提示:以上就是南阳丽人妇科医院医生介绍女性预防月经推迟的注意事项,希望能够帮助到女性朋友.月经推迟的原因很有可能是因为妇科疾病,因此女性若是患有严重的月经推迟症状,一定要到专业的医院就诊,以免病情加重.
